 |
Co to jest stres?
Pojêcie stresu i dok³adne informacje wyja¶niaj±ce ten termin. Definicja stresu napisana w sposób zrozumia³y.
stres -
1. ujêcie biologiczne - stres to wewnêtrzny stan organizmu spowodowany przez utratê równowagi miêdzy nim a ¶wiatem zewnêtrznym lub wewnêtrznym, -to zespó³ zmian fizjologicznych organizmu pojawiaj±cych siê w odpowiedzi na dzia³anie bod¼ców szkodliwych (wzrost napiêcia)
2. ujêcie psychologiczne - stres to zmiany w psychologicznych mechanizmach regulacyjnych i czynno¶ciach pod wp³ywem ró¿nego rodzaju trudnych sytuacji.
Rodzaje stresu:
Eustres - pozytywny, poziom pobudzenia, potrzebny do dzia³ania zdrowego organizmu.
Dystres - stres d³ugotrwa³y, negatywny, prowadzi do chorób.
|
Copyright
© cotojest.info 2007
Wszelkie prawa zastrze¿one. |
